私もホットヨガが大好きでいまホットヨガ歴８年目ですが、他の皆さんのホットヨガ体験談や口コミを集めてみました。
人それぞれ効果を大きく感じる点は違うので、是非参考にしてみてくださいね。
↓管理人のホットヨガ体験や実感する効果についてはこちら。
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目次
ホットヨガ初回体験レッスンの口コミ・感想。
ホットヨガの体験行ってきたのだけど、いつぶりか分からないくらい汗かいて楽しかったので続ける事にしました
— ざと (@chro1118) 2017年11月24日
そんなわけで、ホットヨガ体験レッスン行ってきた。すごく楽しかったし、いつもはお風呂出ても足冷たいのにまだぬくぬくなのが嬉しい。というわけで、まずは3ヶ月通ってみることにする。
— ぺこらっぴん'17 (@pekowrappin) 2017年11月23日
ホットヨガのラヴァににゅうかーい♩きんもちえぇ〜( ´͈ ᗨ `͈ )尋常じゃないくらい汗かく。
— ゆのこ (@xiayunje) 2015, 1月 21
あんまり汗かかない体質だから初めてこんな汗かいたし気持ちよすぎた！！
最後寝っ転がって 心を無にして下さい 全部忘れて無に。。。
ってヨガの人がいってて本当に無なんだけど なんか涙でそうになった（笑）（笑）
スッキリしたなあああ！
出典：http://ameblo.jp/exilemisaki1107/entry-11980107803.html
ホットヨガ効果実感の口コミ・感想。
ホットヨガ、体がスッキリするのもあるけど、心がスッキリ インストラクターの言葉が響く。つらい時こそ楽しむ！最近心にきてたからなぁ、、
ネガティブにはネガティブが寄ってきちゃうって— えりんこ@1126丹沢湖 (@eririn_run) 2017年11月25日
ホットヨガ終わ…1時間30分ぐらいで1,2キロ減。汗が吹き出した…そして、肩が痛い…。あぁ、こんなにキツいんだったら、普段の食事気をつけよといつも思う。でも、翌朝は肌ツヤが良くなってるので、やっぱり運動って良いなと思う。
— エム(@flowerintoof) 2017年11月14日
昨日は、ヨガ効果なのか、帰ってきた旦那さんにお肌ツヤツヤしてるねって褒められてとっても嬉しかった。
わーい*\(^o^)/*
出典：http://ameblo.jp/nemunemukko/entry-11980074973.html
私がホットヨガのレッスンを受けるようになって約１年。
レッスンをしっかり受けれている時はココロとカラダの調子が本当に良くニコニコ。
逆になかなかレッスンを受けられない時はココロとカラダがいまいち調子が出ずショック！
本当にホットヨガを習慣にするとココロにもカラダにも良い事だらけなんだと身をもって体験してます！
出典：http://ameblo.jp/hotzonezerofujigaoka/entry-11980109908.html
昨日はホットヨガ行ってきました！
汗かいた～!!!!!!
いい運動になった♪
そして、ヨガは、癒しです♡
出典：http://ameblo.jp/hirorunba/entry-11980045409.html
毒素デトックスというか、悪いものが全部出るからやめられない。
身体だけでなく、気持ちもふっと軽くなり、下を見るんじゃなくて上を見て歩こうという気持ちになります。
出典：http://ameblo.jp/anna-an-an-doughnut/entry-11980074491.html
今日が平穏無事に終わってくれれば明日からまた楽しく遊ぶしがんばろう〜！ホットヨガ行くと大体600〜700g体重減るからなんとか戻らないようにしてけば3月までになんとかなるかな！
— えり (@elly_pyn) 2015, 1月 21
ホットヨガ4日連続で行ったら筋肉痛はんぱない(ｰдｰ)でも尋常じゃない汗かくからお肌ツルツルなった♥
— さっきー (@saki_1008_sono) 2015, 1月 21
今日は、ホットヨガで、汗をかいてきました。瞑想もあって、こころが洗われました☆
— マロンコロン (@korira75) 2015, 1月 21
@mxpx29 ホットヨガ初めて2週間体重わからないけど、引き締まってきた！
— SHIHO (@ShihoOn1y) 2015, 1月 21
ホットヨガ行くようになってから鼻がつるっつるっ(^ω^)
— ちゃんこ (@piyopiyochanko) 2015, 1月 20
なんか、意味もなく感動しております。ホットヨガ。
「アッついんじゃないの？」と良く聞かれますが「心地よい暑さなんです、というか温かいです(^-^)」
チャイルドポーズでは私、おしりと太腿が固いので（坐骨神経痛もあり…）先生がいつも押しに来ます(笑)
押されると張りが伸びてさらに気持ち良いんです。
出典：http://ameblo.jp/kyou1030lamp/entry-11980089393.html
ホットヨガみんなの口コミまとめ。
SNSを見ていて多かったのが、
- とにかく、気持ちいい〜！
- 癒された〜！
- 普段は汗かかないのにすごく汗をかけた！
というコメントでした。
ダイエットや美肌効果に加えて、心が癒されてハマっている方も多いようですね♩
ホットヨガをしてみたくなった方は、ぜひホットヨガスタジオの体験レッスンに行ってみてくださいね。