ホットヨガ効果口コミ・体験談。

ヨガ資格保有・ホットヨガに10年以上通い続ける管理人によるホットヨガの効果や口コミ・体験談。

「 LAVA(ラバ) 」 一覧

LAVA ラバ 解約 マンスリー 手続き ひきとめ しつこい勧誘

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の解約・退会方法。しつこい引き留めはある?必要なものは?いつまでに手続きすれば良い?など詳しく解説。

ホットヨガスタジオラバ(LAVA)は基本的には月額会員で通うのがメインですが(少し値段が上がりますがドロップイン利用も可)、引っ越しや様々な事情で通えなくなってしまうことはもちろんあります。 私も先日 ...

脚やせ ヨガ ホットヨガ 美脚ヨガ lava ラバ 体験談 ブログ レビュー

下半身・脚やせに効果抜群!家でもできるストレッチやポーズ満載・LAVA「美脚ヨガ」の体験レビュー。

先日、ホットヨガスタジオLAVAの 「美脚ヨガ」 のクラスを初めて受けてきました! このレッスンは初めてだった&ホットヨガもちょっと久しぶりだったのですが、ものすご〜くスッキリして、しばらく重たかった ...

ラバ 料金

ラバに通うと月額料金はいくら?マンスリープランや1回券など、目的別におすすめの料金プランを紹介。

ホットヨガに通ってみたいけど、初めての時は 「ホットヨガって入会したらいくらくらいかかるの?」 「続けられるか心配。。。」 と不安に思う方も多いのではないでしょうか。 このページでは、私がずっと通って ...

池袋でオススメのホットヨガスタジオ!実際に通ってアクセス・値段・スタジオの雰囲気などを徹底比較。

通勤通学などで利用する方がとても多い池袋。 池袋ではいくつかのホットヨガスタジオがあります。 私自身も通勤の乗り換えで、池袋を利用しています。 この記事では池袋でホットヨガに通うならどのスタジオが良い ...

産後ダイエット 産後ホットヨガ

産後ダイエットにヨガは効果ある?ホットヨガは産後いつから行けるの?

妊娠出産を経て、産後バタバタとした日々を過ごしていると、自分の美容について気にしている暇なんて無い事がほとんど。 でも出産から3ヶ月ほど経ってくると、ほんの少し育児にも慣れてきて、すこしずつ自分のこと ...

ラバ ヨガマット クラス

LAVA(ラバ)でヨガマット使用必須に。心配だったけど…前より色々快適になってました!

私がずっと通っているホットヨガスタジオLAVAではこれまで、ヨガマットは必須ではありませんでした。 レッスンスタジオにはバスタオルが人数分敷かれていて、基本的にはそのスペースでレッスンします。 パワー ...

ホットヨガ ラヴァ ラバ お腹引き締めヨガ クラス 内容 レッスン ブログ

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の「お腹引き締めヨガ」クラスの内容レビュー。ウエストに超効きます!

先日、産後初めてのホットヨガに行って参りました! 妊娠中から考えると1年4ヶ月以上ぶり。 産後7ヶ月でホットヨガ解禁することにしました。 ホットヨガにこんなに長く行かなかった事は無かったので、久しぶり ...

ホットヨガ メイク 化粧 どうする 落とす

ホットヨガの時メイクはどうする?事前に化粧は落とした方がいい?

ホットヨガに行こうか悩んでいる方は、 「ホットヨガって汗をいっぱいかくんだよね。メイクはどうするんだろう?」 と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。 私も行くまでは、 事前に落とさないと行けないの ...

銀座 都内 有楽町 ヨガスタジオ クオンヨガ QUAN YOGA

銀座のヨガ教室 Quan Yoga(クオンヨガ)でマタニティヨガしてきました!

先日、銀座にあるQuan Yoga(クオンヨガ)スタジオに行ってきました〜! クオンヨガは、実はホットヨガラバが展開している現在唯一の常温スタジオです。(2016年時) ホットヨガラバとはまた全然違う ...

お正月太り ホットヨガ ダイエット 解消 リセット 対策

お正月太りは早めに解消!リセットにぴったりなホットヨガ。

年末年始、実家や旅先で美味しい物をたっぷり食べて、ノンビリ… 日頃の疲れを癒してノンビリ出来たけど、ふと体重計に乗ったら大変な事に〜!! なんてことはありませんか? 私も毎年、お正月を過ぎるとプラス2 ...

ホットヨガ 効果 やめた 体感 レビュー

ホットヨガをやめて約半年、痛感するホットヨガの効果とは。

今年の夏に妊活を経て妊娠していから、約半年が経ちました。 ※ホットヨガと私の妊活についてなどの詳しい内容はこちら。 ホットヨガは妊娠中は体温があがりのぼせやすいため、どこのホットヨガスタジオでも推奨さ ...

LAVA ダイエットミックスベーシック

ダイエットに絶対オススメ!LAVA(ラバ)のエクササイズプログラム「ファンシェイプ(ダイエットMIX)」体験談・感想。

少し前まではホットヨガベーシックやリンパヨガなどを受ける事が多かったのですが、ここ1ヶ月ほど週1程度で 「ダイエットミックスベーシック」(現在は「ファンシェイプ」という名称になったようです!) という ...

ホットヨガ ラバ バクティ&キールタンヨガ

LAVA(ラバ)のワークショップクラス「バクティフロー&キールタンヨガ」」感想。

先日、LAVA(ラバ)のワークショップクラス バクティフロー&キールタン のレッスンに参加してきました! 他のレッスンとは異なる内容で、心も満たされるすごく素敵なレッスンでした〜。 不定期で色んな店舗 ...

LAVA(ラヴァ) 深呼吸ダイエットヨガA 体験・感想

体験レッスンもOK!LAVA(ラバ)の「深呼吸ダイエットヨガA」クラスの感想。

前からずっと気になっていた、LAVA(ラバ)の 「深呼吸ダイエットヨガA」 のクラスに参加してきました! 深呼吸ダイエットヨガは、ポーズ自体はとても簡単でシンプルなものばかりなのですが、それに呼吸法を ...

LAVA ラバ ラヴァ パワーヨガ初級 口コミ・体験談

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の「パワーヨガ初級」クラスの体験談・感想。

しばらくタイミングが合わずに受けてなかったのですが、先日LAVA(ラバ)の 「パワーヨガ初級」 のレッスンを受けてきました! パワーヨガ初級はホットヨガレッスンやポーズに少しずつなれてきた人向けの、太 ...

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